Alle oefeningen met Jorrik op een rij

Ook in coronartijden kun je korfbaloefeningen doen. Op Instagram en Facebook laat Jorrik Albers in video's oefeningen zien voor de jeugd van Devinco. Hou wel rekening met de corona-regels!

Hieronder zie je de video's op een rij. Klik op de video om hem te zien!

20. Strafworpen; En dan de laatste training, want over 5 uurtjes gaan de hekken weer open en gaan de jongste groepen weer trainen. Zoek een bal en ga naar 1 van de schoolpleinen in je buurt en oefenen op dit strafworp💪🏼 Vanavond willen we zien dat ze er allemaal in gaan! Perfecte oefening op afstand zelfs 2,5 meter ipv 1,5 meter. Lieke Renssen doet ze voor.
19. Pingpong korfbal Op diverse schoolpleinen staat een pingpongtafel. Hiermee kan je trainen op jouw balvaardigheid! Gijs & Lieke laten het je zien.
18. Planken met een ⚽️! Krachtoefening met een ⚽️. Zorg voor minimaal 1,5 meter afstand van elkaar. Lieke Renssen & Gijs Zemann van het sfeerteam doen het voor
17. Emmerbal via een muur Benodigdheden grote emmer bal muur Kies een muur en plaats een emmer voor de muur. Probeer via de muur de ⚽l in de emmer te gooien. Jorrik heeft vandaag Gijs Zemann van het sfeerteam meegenomen om de oefeningen te doen op het plein van de Montessorischool Wij de Wereld 🌍.
16. Hersentraining met Mastermind Vandaag een spel dat je overal kan spelen. Wij zagen op het schoolplein bij de Rank mooie muurtjes. Hiermee konden Nick & Noa van het sfeerteam dit spel prefect spelen. Benodigdheden: Een plaats waarachter je iets kan neer zetten 4 voorwerpen die je allemaal dubbel hebt. Jorrik legt het spel uit en ga het op deze mooie zondag lekker spelen met je familie!
15. Een spel bij Basisschool de Vijf-er Ook hier staat op de nieuwe locatie weer een korfbalpaal! Jorrik heeft Noa Wilkens & Nick Stinnissen van het Devinco Sfeerteam meegenomen voor een “emmer-schot” Benodigheden; Korfbalpaal in je tuin of in de buurt op 1 van de schoolpleinen Grote emmer ⚽ Jorrik legt het spel uit in het filmpje!
14. Flessenwerpspel. Benodigdheden 2 flessen gevuld met water 💦 Een ⚽ Een tegenstander Plaats de flessen tegenover elkaar en probeer de fles van de ander om te gooien. Wie als eerste de fles van de ander leeg heeft gegooid is de winnaar. Ilona & Tessa leggen het uit.
13. Een leuk spel op het veld voor de school de Vijf-er: het Kompasspel Benodigdheden 1 lege fles 4 verschillende voorwerpen waar je er 2 van hebt. Leg de voorwerpen op de grond met de fles er op de zijkant in Een stuk verderop leg je de voorwerpen uit elkaar neer. Draai de fles in je kompas en ren ze snel mogelijk naar het voorwerp toe. Jorrik, Nick & Noa leggen het uit! Veel plezier.
12. Zoek 2 korfbalpalen en oefen samen op de doorloopbal In Deventer staan op meerdere plaatsen 2 korfbalpalen. Daar kan je dan perfect samen een doorloopbal op oefenen. De plaatsen waar 2 palen staan; Andriessenplein Mauvestraat Nieuwe plantsoen bij de watertoren Hovenschool De Kei Dus pak en bal en ga samen met de 1,5 meter afstand trainen! Jorrik & Leanne doen het voor. Doorloopballen met 1,5 meter afstand.
11. Trainen in het werpen met een bal op een muur Jorrik & Tim zijn op het plein van de Hovenschool. Naast de korfbalpaal is er ook een kleurige muur waarop je goed kan trainen in het werpen met een bal.
10. Kracht- en gooi-oefening Jorrik & Leanne doen een krachtoefening en trainen direct het gooien en vangen. Doe je mee?
9. De stuiterbal op het plein Wat kan je doen op het schoolplein met een korfbalpaal? Jorrik & Leanne weten het wel.
8. 3e gooi- en vangopdracht Zorg voor 1,5 meter afstand en speel de bal over. Jorrik legt het weer uit.
7. Oefening die moeilijker is Vandaag een oefening die moeilijker is. Maar nu heb je alle tijd om dit goed te oefenen. Houd wel de afstand van 1,5 meter.
6. Overgooien met een bal Overgooien met een ⚽ Jorrik heeft Matthias meegenomen voor de oefeningen: overgooien met een bal. Dat kan je met iedereen oefenen. Als je maar 1,5 meter afstand houdt en nooit met meer dan 3 personen bent. Wie daag jij uit om te trainen? Succes!
5. Stoepranden Wie heeft het vroeger niet gedaan? Stoepranden!!! Een leuk spel waarbij je toch de korfbalskills kan trainen. Jorrik legt het uit en Tessa & Matthias spelen het spel.
4. Oefeningen voor de jongste korfballers bij de Nicolaasschool in Schalkhaar Een training voor de jongste jeugd. Vanuit Schalkhaar, waar je een korfbalpaal kan vinden bij de Nicolaasschool. Maar in een speeltuin leggen Jorrik ,Tessa & Ilona een oefeningen uit voor de jongste korfballers.
3. Bal wegrollen en opvangen met de glijbaan Bal wegrollen en opvangen met de glijbaan. In veel speeltuintjes staat een glijbaan. Kijk het filmpje voor de oefening die je helemaal alleen kan doen.
2. Devinco training bij jou in de buurt: bij de Kleine Planeet Bij de Kleine Planeet staat een korfbalpaal waar je heel goed de korte kans kan trainen. En de tweede oefening is het omhoog gooien & vangen van de bal. Neem je eigen bal mee en ga het trainen. Maar denk aan de 1,5 meter afstand.
1. Jorrik heeft een oplossing om toch te blijven trainen... Jorrik wil korfballen, maar dat mag nog steeds niet. Dat begrijpen we allemaal heel goed. Maar... Jorrik heeft een oplossing om toch te blijven trainen....
Alle video’s van Devinco op Facebook: https://www.facebook.com/KVDevinco/videos/